1、Gonflez vos joues: Remplissez votre bouche d'air et transférez-la d'une joue à l'autre, en continuant pendant 30 secondes avant de relâcher doucement l'air.
Avantages : Cela exerce efficacement la peau de vos joues, la rendant plus ferme et plus élastique.

2、Moue et plissement :Tout d’abord, plissez vos lèvres en forme de « O » et souriez tout en gardant vos lèvres jointes pendant 30 secondes. Ensuite, pressez vos lèvres l'une contre l'autre comme si vous appliquiez un baume à lèvres, en maintenant cette position pendant 30 secondes supplémentaires.
Avantages : Cette petite astuce améliore la plénitude des lèvres et raffermit la peau autour de vos lèvres.

3、Levez vos sourcils: Placez vos doigts sur votre front, en gardant votre visage vers l'avant, et levez les yeux pour sentir vos sourcils monter et descendre. Répétez cette opération 30 fois.
Avantages : Cela détend les muscles du front et prévient efficacement les rides du front.

4、Tapez avec les doigts: Tapotez doucement autour des yeux et du front du bout des doigts, dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse pendant 30 secondes chacun.
Avantages : Cela aide à prévenir les paupières tombantes, les cernes et les poches. S'entraîner 5 minutes avant le maquillage rendra votre look raffiné et impeccable !

5、Pour les lignes du front :
Serrez les poings et utilisez les jointures de votre index et de votre majeur pour vous étirer du centre de votre front en formant une courbe vers la racine des cheveux.
Maintenez une pression équilibrée pendant que vos poings glissent lentement.
Appuyez doucement deux fois sur vos tempes.
Répétez le mouvement entier quatre fois.
Avantages : Cela détend les muscles du front et raffermit la peau aux points de pression, prévenant ainsi les rides.

6、Liftez et affinez votre visage :
Placez vos paumes sur vos tempes.
Appliquez une force avec vos mains et votre dos pour soulever votre visage vers l’extérieur.
Formez votre bouche en « O » en expirant et en inspirant.
Bienfaits : Cela lisse les sillons nasogéniens (rides du sourire) et raffermit les joues.

7、Lifting des yeux :
Levez un bras vers le haut et placez le bout des doigts sur le sourcil extérieur au niveau de vos tempes.
Étirez la peau au niveau de l'extérieur du sourcil tout en baissant la tête sur votre épaule, en gardant la poitrine ouverte.
Maintenez cette position en respirant lentement par la bouche.
Visez un angle de 45 degrés avec votre bras. Répétez de l’autre côté.
Avantages : Cela soulève les paupières affaissées et lisse les sillons nasogéniens.